تحقیق تاثیر ورزش بر روان و افسردگی

بررسی ورزش,پایان نامه تربیت بدنی پیرامون ورزش,پروژه ورزش,تحقیق تربیت بدنی ورزش,تحقیق در مورد ورزش,تحقیق ورزش,دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد ورزش,دانلود تحقیق ورزش,مقاله ورزش
تحقیق تاثیر ورزش بر روان و افسردگی

رفتن به سایت اصلی

بخشی از متن تحقیق:مقدمه            علم پزشكي علاوه بر معاينات و تجويز داروها و اعمال جراحي كه در مورد بيماري‌هاي مختلف انجام مي‌دهد، از ورزش نيز به عنوان وسيله‌اي در جهت بهبود و سلامتي بيماران بهره مي‌برد. بعضي از پزشكان در مواردي مثل كم‌خوابي ، كم كردن وزن و ضعف‌هاي عضلاني مثــــــل كمردرد، كسب هماهنگي‌هاي عصبي و عضلاني در بعضي از انواع فلج ، توان‌بخشي ، نداشتن اشتها ، داشتن اضطراب يا هيجانات روحي ، بي‌قراري‌ها ، افسردگي‌ها ، احساس پوچي و بسياري ديگر از موارد ، بيمار خود را به ورزش كردن تشويق مي‌نمايند (1). در اسلام نيز به ورزش شنا ، تيراندازي ، سواركاري و حتي پياده‌روي سفارش شده است. پيامبر اكرم (صلي‌اله عليه و آله وسلم) پياده‌روي را بهترين درمان براي بسياري از بيماري‌ها معرفي مي‌كنند (2). انواع ورزش را مي‌توان بر حسب ميزان فعاليت جسماني و انرژي مصرفي در واحد ، نيمه سنگين و سنگين تقسيم كرد. به طور كلي ورزش‌هاي سبك اثرات مفيدي بر جسم و روان انسان داردنتايج تحقيقات مختلف نشان داده است كه انجام انواع مختلف نرمش‌ها ، علاوه بر فوايد جسمي فراوان ، بر مقابله با مشكلات عصبي و رواني نيز آثار مفيدي دارد.با توجه به اثرات مثبت ورزش بر سلامت و تندرستي انسان فرهنگ ورزشي بيشتر پرداخته شود. از طرف ديگر براي رسيدن به توسعه پايدار در هر جامعه‌اي علاوه بر برنامه‌ريزي ، مديريت صحيح و استفاده از فن آوري مناسب ، استفاده از منابع انساني كارآمد اهميت بسياري دارد. جامعه‌اي كه نيروي انساني سالم و شادابي داشته باشد ، اين امكان را خواهد داشت كه در جهت توسعه واقعي ، سريع‌تر گام بردارد. همچنين جامعه‌اي كه داراي افرادي توانمند و قدرتمند باشد، دشمنانش هوس تجاوز به آن جامعه را نخواهد داشتزندگی امروز ما ماشینی شده وهمین امر باعث تنبلی افراد ورزش یکی از ارکان اصلی زندگی است که در تمام دنیا به این امر مهم توصیه شده و سعی شده در برنامه روزانه افراد حداقل 15 تا 20 دقیقه ورزش و حرکات ورزشی گنجانده شود ورزش روحیه انسان را شاداب و باعث شادی ونشاط و سلامتی می شودمسلماً عدم سازش وجود و اختلالات رفتاري در هر طبقه و صنفي و در هر گروه و جمعي بسيار مشهود است عوامل مختلفي را مي توان در بوجود آوردن يا پايه ريزي عدم سلامت روان ذكر نمود: فشارهاي اجتماعي، فقر مادي، اختلافات خانوادگي، تصادفات، بيماريها، مرگ و ميرهاي پيش بيني نشده و بسياري از عوامل خانوادگي و اجتماعي همراه با عوامل وراثتي، افراد را دچار عدم تعادل روان مي سازد. بنابراين براي پيش گيري از بيماري رواني و حفظ سلامت روان توصيه هاي مختصري در نظر گرفته مي شود…این تحقیق با فرمت word قابل ویرایش در اختیار شما قرار می‌گیرد.تعداد صفحات تحقیق: 16

 

تحقیق ورزش تحقیق در مورد ورزش دانلود تحقیق ورزش پروژه ورزش دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد ورزش بررسی ورزش تحقیق تربیت بدنی ورزش مقاله ورزش پایان نامه تربیت بدنی پیرامون ورزش

  • پلان مسكوني 1 طبقه

    پلان مسكوني 1 طبقه دانلود پلان مسكوني 1 طبقه دانلود فایل پلان مسكوني 1 طبقه   من می خواهم این فایل را خریداری کنم برچسب ها: پلان مسكوني 1 طبقه

  • تحقیق معاد در اندیشه اسلامی

    تحقیق معاد در اندیشه اسلامی رفتن به سايت اصلي مشخصات فایل :موضوع : معاد در اندیشه اسلامی،قالبندی : Wordتعداد صفحات : 81بخشی از متن تحقیق : مقدمه معاد از ماده عود بمعني برگشتن است چون روح دوباره ببدن برگردانيده ميشود.…

  • پاورپوینت ایجاد سازمان استراتژی محور

    ایجاد سازمان استراتژی محور,پاورپوینت سازمان استراتژی محور,تحقیق سازمان استراتژی محور,سازمان استراتژی محور,سازمان استراتژی محور pdf,سازمان استراتژی محور پرویز بختیاری,سازمان استراتژی محور چیست,کارت امتيازی متوازن,مقاله سازمان استراتژی محور دانلود پاورپوینت ایجاد سازمان استراتژی محور دانلود فایل دانلود پاورپوینت با موضوع ایجاد…

  • دانلود گزارش کارآموزی شرکت ماراب ماهبد

    دانلود,شرکت,کارآموزی,گزارش,ماراب,ماهبد دانلود دانلود گزارش کارآموزی شرکت ماراب ماهبد دانلود فایل در زیر به مختصری ازعناوین و چکیده آنچه شما در این فایل دریافت می کنید اشاره شده است :فهرست مطالبپیشگفتار. ۲مقدمه. ۳هدفهای گزارشگری مالی و صورت گردش وجوه نقد. ۶صورت…

  • جدیدترین نمونه سوالات شیمی یازدهم

    جدیدترین نمونه سوالات شیمی یازدهم نمونه سوالات شیمی یازدهم رفتن به سایت اصلی دانلود جدیدترین نمونه سوالات شیمی یازدهم،در قالب pdf و در 44 صفحه.   من می خواهم این فایل را خریداری کنم برچسب ها: نمونه سوالات شیمی یازدهم…

  • پاورپوینت بررسی سیستم های عامل

    اجراي همروند پردازه ها,الگوريتم Dekker,الگوريتم Peterson,پاورپوینت بررسی سیستم های عامل,حالات مختلف ارتباط پردازه ها,دانلود رایگان پاورپوینت بررسی سیستم های عامل,روشه,سيستم تك پردازنده اي,سیستم های عامل,شرايط لازم براي برقراري انحصار متقابل پاورپوینت بررسی سیستم های عامل رفتن به سایت اصلی مشخصات…

  • پاورپوینت جامع و کامل مديريت سازمان هاي ورزشي

    اظلاعاتی درمورد مديريت سازمان هاي ورزشي,پاورپوینت مديريت سازمان هاي ورزشي,تحقیق مديريت سازمان هاي ورزشي,جزوه مديريت سازمان هاي ورزشي,مديريت سازمان هاي ورزشي چیست,مديريت سازمان هاي ورزشيpdf,مروري كوتاه بر اصول و مباني ساز,مقاله مديريت سازمان هاي ورزشي پاورپوینت جامع و کامل مديريت…

  • پاورپوینت بررسی مرمت امامزاده یحیی

    پاورپوینت بررسی مرمت امامزاده یحیی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی مرمت امامزاده یحیی،فرمت فایل : پاورپوینت ( PPT ) قابل ویرایش.تعداد اسلاید : 53قسمتی از متن این پاورپوینت :1-1-1مطالعات جغرافیایی استاناستان تهران به مرکزیت شهر تهران،با…

  • مقاله ترجمه شده با عنوان پیشرفت‌ های مدل سازی محاسباتی دستگاه‌ های الکترونیکی پایه گرافینی

    دانلود مقاله زبان انگلیسی دانلود مقاله ترجمه شده با عنوان پیشرفت‌ های مدل سازی محاسباتی دستگاه‌ های الکترونیکی پایه گرافینی دانلود فایل دانلود مقاله ترجمه شده با عنوان پیشرفت‌ های مدل سازی محاسباتی دستگاه‌ های الکترونیکی پایه گرافینی،جزئیات بیشتر این…

  • پاورپوینت روش شناسی تجزیه و تحلیل مباحث ویژه مدیریت دولتی

    پاورپونت روش شناسی تجزیه و تحلیل مباحث,پروژه روش شناسی تجزیه و تحلیل مباحث,تحقیق روش شناسی تجزیه و تحلیل مباحث,روش شناسی تجزیه و تحلیل مباحث,روش شناسی تجزیه و تحلیل مباحث ویژه مدیریت دولتی,مقاله روش شناسی تجزیه و تحلیل مباحث دانلود پاورپوینت…

  • پاورپوینت مدیریت انتگرالی (Integration Management)

    اصول مدیریت انتگرالی,پاورپوینت مدیریت انتگرالی,پایان نامه مدیریت انتگرالی,تحقیق مدیریت انتگرالی,روش مدیریت انتگرالی,شیوه مدیریت انتگرالی,کاربرد مدیریت انتگرالی,مدیریت انتگرالی,مقاله مدیریت انتگرالی,نحوه مدیریت انتگرالی دانلود پاورپوینت مدیریت انتگرالی (Integration Management) دانلود فایل دانلود پاورپوینت با موضوع مدیریت انتگرالی (Integration Management)،در قالب ppt و…

  • پاورپوینت برند و توسعه تجارت

    پاورپوینت برند و توسعه تجارت دانلود رایگان پاورپوینت برند و توسعه تجارت رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع برند و توسعه تجارت، در قالب pptx  و در 24 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمهاهمیت برند در تجارتمفاهیم مختلف برند چرخه…

  • پاورپوینت فصل اول فیزیک پیش دانشگاهی با موضوع حرکت پرتابی

    پاورپوینت فصل اول فیزیک پیش دانشگاهی با موضوع حرکت پرتابی کدام فصل فیزیک 1 در کنکور می اید رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت فصل اول فیزیک پیش دانشگاهی با موضوع حرکت پرتابی،در قالب ppt و در 32 اسلاید.توضیحات:این پاورپوینت…

  • پاورپوینت ساختمان داده ها و الگوریتم ها

    پاورپوینت ساختمان داده ها و الگوریتم ها,تحقیق ساختمان داده,دانلود پاورپوینت در مورد ساختمان داده ها و الگوریتم ها,دانلود پاورپوینت ساختمان داده ها و الگوریتم ها,دانلود رایگان پاورپوینت ساختمان داده ها و الگوریتم ها,ساختمان داده ها و الگوریتم ها پاورپوینت ساختمان…

  • پاورپوینت خلاصه کتاب تاريخ ادبيات ايران 1 تالیف توفیق سبحانی

    پاورپوینت خلاصه کتاب تاريخ ادبيات ايران 1 تالیف توفیق سبحانی تاريخ ادبيات ايران 1 رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:پاورپوینت خلاصه کتاب تاريخ ادبيات ايران 1 تالیف توفیق سبحانیقالب بندی: پاورپوینتتعداد اسلاید: 166قابل ویرایشبخشی از پاورپوینت:معرفي و راهنمايي كلي طرح…

  • پاورپوینت ترافیک و گنجایش

    پاورپوینت ترافیک و گنجایش رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت با موضوع ترافیک و گنجایش،در قالب ppt و در 18 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مبانی ترافیکآمار و اطلاعات جمع آوري شده از راه هاي موجودپیش بینی ترافیکسال طرحرشد سالانه ترافیک  رشد…

  • پرسشنامه زمینه یابی مداد كاغذي چند جوابي سنجش خلاقيت (MPPT) تورنس

    پرسشنامه زمینه یابی مداد كاغذي چند جوابي سنجش خلاقيت (MPPT) تورنس رفتن به سايت اصلي توضیحات:دانلود پرسشنامه با موضوع زمینه یابی مداد كاغذي چند جوابي سنجش خلاقيت (MPPT) تورنس،در قالب doc و در 9 صفحه، قابل ویرایش.  توضیحات:    اين پرسشنامه (…

  • تحقیق ضرورت هاي محيطي خصوصي سازي

    پایان نامه پیرامون خصوصي سازي,پروژه خصوصي سازي,تحقیق خصوصي سازي,تحقیق در مورد خصوصي سازي,تحقیق روانشناسی,تحقیق روانشناسی خصوصي سازي,دانلود تحقیق خصوصي سازي,مقاله خصوصي سازي تحقیق ضرورت هاي محيطي خصوصي سازي رفتن به سایت اصلی  بخشی از متن تحقیق:مقدمه خصوصي سازي فرايندي اجرايي،…

  • پاورپوینت روشهای ارزیابی چاقی در گروه های مختلف

    پاورپوینت روشهای ارزیابی چاقی در گروه های مختلف تعریف چاقی رفتن به سایت اصلی توضیحات:دانلود پاورپوینت با موضوع روشهای ارزیابی چاقی در گروه های مختلف،در قالب ppt  و در 21 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:تعیین چاقی:برای تعیین اینکه آیا…

  • نقشه شهرستان های استان سیستان و بلوچستان

    دانلود رایگان نقشه شهرستان های استان سمنان,دانلود نقشه شهرستان های استان سیستان و بلوچستان,نقشه رایگان شهرستان های استان سیستان,نقشه شهرستان های استان سیستان و بلوچستان,نمونه نقشه شهرستان های استان سیستان و بلوچستان دانلود نقشه شهرستان های استان سیستان و بلوچستان…

  • مقاله ترجمه شده با عنوان مزایای عملكرد توليد در اجراي JIT

    تحقیق مزایای عملكرد توليد در اجراي JIT,دانلود مقاله مزایای عملكرد توليد در اجراي JIT,مزایای عملكرد توليد در اجراي JIT,مقاله مزایای عملكرد توليد در اجراي JIT مقاله ترجمه شده با عنوان مزایای عملكرد توليد در اجراي JIT رفتن به سایت اصلی…

  • تحقیق اسكي

    آموزش اسکلی,آموزش نکات اسکی,اسكی در ایران,اسکی چیست؟,اسکی حرفه ا,انواع اسكی,پاورپوینت اسکی,پایان نامه اسکلی,پژوهش اسکی,تجهیزات اسکی,تحقیق اسكی,دانلود تحقیق اسکلی,روش اسکی کردن,مسابقه های اسكی,مقاله اسکی,نکات اسکی کردن,وسیله های اسكی دانلود تحقیق اسكي دانلود فایل دانلود تحقیق با موضوع اسکی، در قالب docx…

  • طرح توجیهی بسته بندی مواد غذایی

    امکان سنجی بسته بندی مواد غذایی,برآورد هزینه بسته بندی مواد غذایی,دانلود طرح توجیهی بسته بندی مواد غذایی,طرح توجیهی بسته بندی مواد غذایی,طرح کارآفرینی بسته بندی مواد غذایی,طرح کسب و کار بسته بندی مواد غذایی,کارآفرینی بسته بندی مواد غذایی دانلود طرح…

  • تحقیق تاثير استرس در پيشرفت درسي نوجوانان

    تحقیق تاثير استرس در پيشرفت درسي نوجوانان تحقیق رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:تحقیق تاثير استرس در پيشرفت درسي نوجوانانقالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد صفحات: 11بخشی از متن تحقیق:مدرسه در ميان نهادهاي تعليم و تربيت جامعه جايگاه ويژه…

  • پاورپوینت مدل رقومی ارتفاع

    بررسی مدل رقومی ارتفاع,پاورپوینت مدل رقومی ارتفاع,تعاریفی از مدل رقومی ارتفاعی یاDEM,روشهای ارائه مدل رقومی ارتفاعی یاDEM,کاربرد مدل رقومی ارتفاعی یاDEM,مدل ارتفاعی گراز(مدل سرزمینی گ,مدل رقومی ارتفاع,مراحل ایجاد مدل رقومی ارتفاعی یاDEM پاورپوینت مدل رقومی ارتفاع رفتن به سایت اصلی…

  • پاورپوینت تقسيم بندي زماني مطالعات سيستم قدرت(بهره برداري از سيستمهاي قدرت)

    پاورپوینت تقسيم بندي زماني مطالعات سيستم قدرت(بهره برداري از سيستمهاي قدرت) پاورپوینت تقسيم بندي زماني مطالعات سيستم قدرت رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع تقسيم بندي زماني مطالعات سيستم قدرت(بهره برداري از سيستمهاي قدرت)،در قالب ppt و در…

  • تحقیق مطالعه استنتاجی کتاب مقدس (چگونگی مطالعه موثر کلام خداوند)

    تحقیق مطالعه استنتاجی کتاب مقدس (چگونگی مطالعه موثر کلام خداوند) رفتن به سايت اصلي دانلود تحقیق با موضوع مطالعه استنتاجی کتاب مقدس (چگونگی مطالعه موثر کلام خداوند)،در قالب word و در 31 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:این راهنما در…

  • فصل دوم تحقیق بررسی تأثیر اعتماد اجتماعي بر مشاركت در شهر ستان ... برای مقطع کارشناسی ارشد

    اعتماد اجتماعی,اعتماد بین شخصی,اعتماد نهادی,انواع اعتماد اجتماعي,پایان نامه اعتماد اجتماعی,تحقیق اعتماد اجتماعي,تحقیق در مورد اعتماد اجتماعي,مقالات اعتماد اجتماعي,مقاله اعتماد اجتماعي,مقاله در مورد اعتماد اجتماعي,نظریات اعتماد اجتماعي دانلود فصل دوم تحقیق بررسی تأثیر اعتماد اجتماعي بر مشاركت در شهر ستان ...…

  • پاورپوینت آشنایی با ساختار داده ها در سیستم های اطلاعات جغرافیایی

    آشنایی با ساختار داده ها در سیستمهای اطلاعات جغرافیایی,پاورپوینت آشنایی با ساختار داده ها در سیستمهای اطلاعات جغرافیایی,پاورپوینت ساختار داده ها در سیستمهای اطلاعات جغرافیایی,تحقیق داده ها در سیستمهای اطلاعات,داده ها در سیستمهای اطلاعات جغرافیایی پاورپوینت آشنایی با ساختار داده…

  • پاورپوینت اهمیت و کاربرد مایکوتوکسین بایندر در صنعت دامپروری

    پاورپوینت اهمیت و کاربرد مایکوتوکسین بایندر در صنعت دامپروری,روش های کشف مایکوتوکسین,ستراتژی کاهش مایکوتوکسین,کاهش آلودگی به مایکوتوکسین,مایکوتوک,مایکوتوکسین ها چه هستند؟,مایکوتوکسین های اساسی,مایکوتوکسین های کم اهمیت,معمولترین مایکوتوکسین ها پاورپوینت اهمیت و کاربرد مایکوتوکسین بایندر در صنعت دامپروری رفتن به سایت اصلی…

  • جزوه آموزشی روش نصف کردن پروژه محاسبه عددی با متلب به همراه فایل متلب

    پروژه MATLAB,پروژه متلب,پروژه محاسبات عددی,پروژه محاسبات عددی متلب,پروژه محاسبه عددی با متلب,دانلود پروژه MATLAB,دانلود پروژه محاسبه عددی,دانلود کد روش نصف کردن در متلب,روش نصف کردن پروژه محاسبه عددی با متلب,کد روش نصف کردن در متلب دانلود جزوه آموزشی روش نصف…

  • تحقیق جستاري كوتاه در روابط عمومي

    تعریف روابط عمومی,روابط عمومی,نقش روابط عمومی تحقیق جستاري كوتاه در روابط عمومي رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق با موضوع  جستاري كوتاه در روابط عمومي،در قالب word و در 50 صفحه، قابل ویرایش، شامل:مقدمه تعريف روابط عمومي تاريخچه روابط عمومي در…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان چابهار (واقع در استان سیستان و بلوچستان)

    استان سیستان و بلوچستان,شیپ فایل محدوده سیاسی,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان چابهار,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ها,شیپ فایل مرز شهرستان ها,نقشه محدوده سیاسی شهرستان ها,نقشه مرز شهرستان ها,نقشه ی محدوده سیاسی دانلود شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان چابهار (واقع در…

  • شرح گزارش کارورزی در سازمان صنعت معدن و تجارت استان ایلام

    تحقیق کارآموزی,سازمان صنعت ومعدن,کارآموزی شرح گزارش کارورزی در سازمان صنعت معدن و تجارت استان ایلام رفتن به سایت اصلی دانلود  شرح گزارش کارورزی در سازمان صنعت معدن و تجارت استان ایلام،در قالب word و در 30 صفحه، قابل ویرایش، شامل:فهرست:مقدمهمعرفي محل…

  • پاورپوینت سیر تحول و نظریات منظر شهری

    پاورپوینت سیر تحول شهر,تحقیق سیر تحول شهر,تحقیق سیر تحول منظر شهر,تحقیق سیر تحول و نظریات منظر شهر,تحقیق نظریات منظر شهر,تحقیق نظریات منظر شهری,سیر تحول منظر شهر,سیر تحول و نظریات منظر شهر,نظریات منظر شهر,نظریات منظر شهری دانلود پاورپوینت سیر تحول و…